脸上出油长痘痘怎么办?_贵阳中康疤痕修复医院

脸上出油长痘痘怎么办?

　　痤疮是美容皮肤科的常见病种之一，其多发于青春期，又叫青春痘、或粉刺、毛囊炎。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病。并且有统计显示，油性皮肤的人更容易长痘痘。那么，脸上出油长痘痘怎么办?

　　脸上出油长痘痘怎么办?专家说，良好的生活习惯，让油性皮肤的痘痘不战而败。

　　1、不要用手或者工具去挤压痘痘，否则会造成二次感染，或者形成疤痕，每个痘痘都有生命周期，时间到了就会自动消失或者化脓。

　　2、养成不喝酒、不抽烟、不吃辛辣刺激、油炸、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。

　　3、每天清洁皮肤的次数最好是早中晚各一次，不要过度地清洁，否则会刺激细胞分泌更多的优质，形成恶性循环。

　　4、清洁皮肤的时候不要用力搓揉皮肤导致痘痘破裂受感染，而每天洗头的时候要将头发刷在脑后，避免头发上的灰尘和油污感染了痘痘，加重粉刺的情况。

　　5、睡眠不足会让新陈代谢的功能怠慢，皮肤的也就失去了杀菌的作用，所以要保持早睡早起的良好生活规律，充足的睡眠才是美容祛痘的好方法。

　　6、保持心境的开朗，切忌抑郁、心浮气躁等，因为心理压力过大的人出痘长座疮的机率比心情开朗的人要大上百倍。